Сейчас весна в самом разгаре и нужно срочно укреплять иммунитет. Причём баловать наш организм лучше природными витаминами, содержащимися в свежих овощах, фруктах и зелени. Не стоит увлекаться химическими витаминами из поливитаминных комплексов, самые лучшие витамины — с грядки! Зарядимся энергией вместе!
Итак, рецепты простых салатов, которые хочу приготовить.
ИЗ МОРКОВИ С ХРЕНОМ
Морковь очистите и натрите на крупной терке. Яблоко нарежьте мелкими кубиками. Лук и хрен натрите на мелкой терке. Все смешайте, заправьте майонезом или сметанным соусом.
ИЗ МОРКОВИ С ТВОРОГОМ
Творог растереть, развести молоком, добавить соль, сахар. Морковь или брюкву натереть на крупной терке, перемешать с творожной массой.
САЛАТ ИЗ ЛУКА-ПОРЕЯ
(на 200 г лука-порея понадобятся: яблоко, крутое яйцо, 4 столовые ложки соуса из растительного масла, зелень)
Лук-порей нарезаем кружочками, яблоко натираем на крупной терке, яйцо нарезаем ломтиками. Выкладываем в салатник, заливаем соусом, украшаем зеленью.
САЛАТ СЕЛЬДЕРЕЕВЫЙ
(на 100 г сельдерея — 2 яблока, пару веточек лука-порея, крутое яйцо, 3 столовые ложки сметанного соуса, зелень)
Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем кубиками по 0,5 см. Сельдерей измельчаем на терке, лук-порей режем кружочками, как и крутое яйцо. Выкладываем в салатник, заливаем соусом.
Приятно готовить, когда на кухне чистота и порядок, а мебель подобрана с учётом ваших вкусовых предпочтений. У нас на кухне новенький кухонный гарнитур, стало даже светлее и уютнее с ним, а готовить — одно удовольствие! Выбрать кухни на заказ на сайте на составляет большого труда. Понравившийся гарнитур, при вашем желании, не только доставят на дом, но и помогут в его сборке и установке 
Всем приятного аппетита, хорошего натсроения и крепкого иммунитета!
В тему поста:
1 комментарий к новости «Витаминные салаты»:
Ваше мнение о прочитанном:
Рецепты супер! Спасибо!