Наконец, закончились новогодние праздники, остался лишь Старый Новый год. Это значит, что печень наша может вздохнуть с облегчением. 
Просто сказка сказывается, но на деле предстоят долгие недели вывода токсинов из организма — это при условии, что в дальнейшем мы будем придерживаться здорового образа жизни.
Впрочем, процесс очистки можно значительно ускорить. Вот какие продукты рекомендует диетолог, чтобы помочь нашей печени чистить организм, чтобы быть нам здоровыми и весёлыми. Предлагаю ознакомиться с самыми полезными для печени продуктами.
Очень хорошо овощи, а лучшим продуктом для печени считается тыква. Вплоть до семян в ней полезно всё. Также благоприятное воздействие оказывают многие другие овощи: капуста, морковь, свекла. Я перечисляю только самые полезные.
Полезен для печени пектины, которым богаты яблоки и морская капуста. Восстановить баланс калия помогут бананы в небольшом количестве. Организм также обрадуется сладкому, только не конфетам и пирожным, а изюму и кураге. И, конечно, утро начинайте с каши: овсяной, пшённой, 4 злака, гречневой и т.п.
В тему поста:
Ваше мнение о прочитанном: