Пару лет назад я не мыслила для себя иного варианта завтрака, чем чашка мюсли с орешками и сухофруктами, заправленная натуральным йогуртом. Очень вкусный, полезный и сбалансированный завтрак. Моя физическая форма была в нормальном состоянии, настроение и работоспособность были на высоте. Единственное, что после года такого утреннего питания мюсли мне настолько приелись, что я теперь не могу даже смотреть на них.
Ошибка моя была видимо в том, что я не кушала на завтрак ничего кроме мюсли и они мне приелись. А вот ещё интересная статья, в которой раскрывается тема мюсли польза и вред — прочитав эту статью, поняла, что для здоровья натуральные мюсли представляют исключительную пользу. Только вот, что такой завтрак не надоел, надо иногда включать в утренний рацион просто чай с бутербродами или яичницу. А то ведь однообразие приедается организму.
Так что, надо вновь купить упаковку мюсли и питать себя ими на завтрак. Это ведь вкусно и просто супер полезно! Рекомендую всем 
В тему поста:
Ваше мнение о прочитанном: