Вкусный блог «Рецепты Надежды»

Рецепты постных блюд (стр. 7)

Новые рецепты на первой странице.

Салат из моркови со свежим огурцом

Яркий салат из моркови и огурца
  • 1-2 моркови;
  • 1 свежий огурец;
  • зелёный лук и укроп;
  • по вкусу соль и перец;
  • 1 ст. ложка растительного масла;
  • 1 ч.л. яблочного уксуса.

Живой торт без выпечки с грецкими орехами и клубникой

Торт без выпечки
  • 500 г очищенных грецких орешков;
  • свежая или замороженная клубника;
  • 4 банана;
  • 200 г фиников.

Простой салат из авокадо

Салат из авокадо простой

Из авокадо получается не только отличный смузи и яркий салат с грейпфрутом! Можно ещё много чего приготовить из авокадо, сегодня…

Салат из моркови по-корейски

Корейская морковка рецепт
  • 1 кг моркови;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • 3-4 ст.л. растительного масла;
  • по 1 ч.л. сахара и соли;
  • 3 ст.ложки 9%-го уксуса;
  • пряности для корейской моркови.

Нежный банановый смузи с авокадо

Вкусный банановый смузи с авокадо
  • парочка бананов;
  • 1 спелый (!) авокадо;
  • 1 стакан воды;
  • пучок свежего салата (подойдёт Ромен или Афицион).

Банановые блинчики с кокосово-банановым кремом (рецепт без яиц и молока)

Вкусные банановые блинчики без яиц и молока
  • цельнозерновая мука;
  • вода;
  • 2-3 очень спелых банана;
  • 1 палочка корицы;
  • щепотка морской соли;
  • 1 столовая ложка коричневого сахара;
  • растительное масло холодного отжима.

Квашеная капуста со свеклой и морковью (рецепт без соли)

Как есть квашеную капусту?
  • 1 кочан капусты килограмма на 3;
  • 1 репчатая луковица;
  • много лаврового листа и тмина;
  • 2-3 моркови;
  • 2 свеклы;
  • эмалированная кастрюля на 12 л;
  • чистая вода примерно 6 л;
  • гнёт весом 5-6 кг.

Витаминный салат из сырой свеклы с апельсином и морковью

Витаминный салат
  • 1-2 сырые свеклы;
  • 1 сочный апельсин;
  • 2-4 морковки;
  • 1-2 ложки салатного масла.

Полезная каша из зелёной гречки

Каша из зеленой гречки с кусочками авокадо и банана
  • 150 мл зелёной гречки;
  • 1 яблоко на ваш вкус;
  • 2 банана;
  • 1 авокадо.

Безалкогольный глинтвейн — полезный и согревающий напиток

Как согреться зимним вечером? С помощью глинтвейна!
  • свежая или замороженная клюква 2 стакана;
  • половинка лимона;
  • цедра и сок половинки апельсина;
  • 2-3 ст. ложки мёда или сахара;
  • 2 палочки корицы;
  • 5-6 зонтиков гвоздики;
  • кусочек имбирного корня.

Зелёный коктейль с яблоком и сельдереем

Зелёный коктейль со свежим салатом и фруктами
  • 1 крупное зеленое яблоко (сорт грени смит);
  • пару спелых бананов;
  • 2-3 стебля сельдерея;
  • хороший пучок свежей зелени (салат или шпинат);
  • 1 стакан воды;
  • блендер.

Буйство вкуса: салат с авокадо и грейпфрутом

Яркий и вкусный салат с авокадо
  • 1 спелый авокадо;
  • 1 грейпфрут;
  • листья свежего салата;
  • пророщенный нут.