Яблоки 7 рецептов

Салат с морскими водорослями вакаме и кунжутом

• 2 ст. ложки сухих водорослей вакаме;
• 2 ст. ложки кунжутного семени;
• 1-2 ст. ложки лимонного или лаймового сока;
• 1 зеленое большое яблоко Грени или 1 свежий огурец.

Рецепт

Яблочное печенье из жмыха

• жмых от выжимки нескольких яблок;
• 3-4 крупных иранских финика;
• мак и кокосовую стружку по вкусу;
• 2 ст.л. замоченного льняного семени;
• по желанию мед.

Рецепт

Ананасовый смузи для похудения

• половина среднего по размеру ананаса;
• 1 кислое яблоко;
• 1 стакан воды;
• 1 банан;
• 1 столовая ложка лимонного сока.

Рецепт

Сладкий пирог с бананами и яблоками

• полкило теста;
• по 2 банана и 2 яблока;
• немного сыра для украшения.

Рецепт

Полезная каша из зелёной гречки

• 150 мл зелёной гречки;
• 1 яблоко на ваш вкус;
• 2 банана;
• 1 авокадо.

Рецепт

Зелёный коктейль с яблоком и сельдереем

• 1 крупное зеленое яблоко (сорт грени смит);
• пару спелых бананов;
• 2-3 стебля сельдерея;
• хороший пучок свежей зелени (салат или шпинат);
• 1 стакан воды;
• блендер.

Рецепт

Весенний салат с белокочанной капустой, яблочком, свежим огурцом и кукурузой

• свежая белокочанная капуста, примерно половина кочана среднего размера;
• свежий огурчик;
• 1 яблочко;
• 1 банка консервированной кукурузы;
• майонез и соль по вкусу.

Рецепт