Семечки 4 рецепта

Хрустящие козинаки из семечек с бананом

• 4 спелых банана;
• 1/2 стакана очищенных подсолнечных семечек;
• 2 ст. ложки льняного семени;
• кунжутное семя пол-стакана.

Рецепт

Вкусный рис в микроволновке за 10 минут

• 200 грамм сухого риса;
• 300 грамм воды;
• соус по вкусу;
• свежий огурчик.

Рецепт

Белый семечковый соус

• 1 стакан очищенных семян подсолнечника;
• 1/2 ч.л. соли;
• 1-2 дольки чеснока;
• 2 ст. ложки яблочного уксуса или сок 1/2 лимона;
• вода.

Рецепт

Сладкий салат с помидорами

• штук 5-7 помидоров;
• 1 стакан очищенных семечек подсолнуха;
• 2 ст. ложки меда;
• 1 ст. ложка яблочного уксуса;
• 1 спелая груша Конференция.

Рецепт