В микроволновке 4 рецепта
Рада представить вам тематическую подборку «в микроволновке». Сегодня в меню:
Диетический омлет с тыквой
![Вкусный и полезный омлет с тыквой в микроволновке](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2015/02/IMG_8074-150x150.jpg)
- 3 яйца;
- 100-150 граммов тыквы;
- 1/3 стакана молока;
- соль, специи повкусу.
Вкусный рис в микроволновке за 10 минут
![Ароматный рис, приготовленный в микроволновке](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2014/05/IMG_2583-150x150.jpg)
- 200 грамм сухого риса;
- 300 грамм воды;
- соус по вкусу;
- свежий огурчик.
Пышный омлет с овощами и грибами в микроволновке
![Вкусный омлет в микроволновке с овощами и грибами](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2014/05/IMG_2429-150x150.jpg)
- 4-5 куриных яиц;
- 1/2 стакана молока;
- щепотка соли;
- пучок зелени для украшения (у меня была кинза);
- 1-2 свежих грибочка (годятся шампиньоны, шиитаке и др., у меня был гриб эринги);
- 1-2 помидорки;
- другие овощи по вкусу (я добавила морковку).
Пельмет — быстрый и вкусный обед!
![Пельмет - омлет с пельменями и сыром](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2014/10/1239-150x150.jpg)
- пельмени;
- 2 яйца куриных;
- молоко (0.5 стакана);
- приправа, соль по вкусу.