Рецепты Надежды Полезные советы Статья:

Обезжиренные продукты в рационе

Оказывается продукты, лишённые жира, вовсе не несут в себе сплошную пользу и похудение. Человек, употребляющий в пищу обезжиренные продукты, грозит себе перееданием и, тем самым, толстеет. Эта новость уже не нова, однако теперь данный факт получил научное обоснование.

К этим выводам пришли учёные из университета Пердью. Продукты, в которых натуральные жиры заменены на искусственные аналоги, являются откровенно вредными для здоровья и фигуры. Здоровье страдает от «химии», а фигура от обмана аппетита, который удваивается вследствие таких манипуляций.

Выводы были подкреплены экспериментом на грызунах доказавшим доводы учёных. Мышки, питающиеся обезжиренными продуктами набирали вес за счёт увеличения аппетита, в отличие от своих собратьев, кушающих нормальные продукты.

Вывод какой? Не стоит вестись на манящие этикетки типа «0 калорий» или «не содержит жиров». Кушайте обычный творог, а не обезжиренный, запивая йогуртом нормальной жирности. Фигура и здоровье будут вам благодарны.

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.