Вкусный блог «Рецепты Надежды»

Зелёный коктейль с яблоком и сельдереем

Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

Предлагаю вам насладиться настоящим напитком здоровья, уважаемые читатели! Зелёный коктейль, в состав которого входит свежая зелень, а также полезные фрукты и овощи — отличное средство для укрепления здоровья и очищения организма. Помимо своих оздоровительных свойств, зеленый смузи ещё и невероятно вкусен! Готовить этот витаминный напиток проще простого, поэтому не буду вас томить, перехожу к рецепту.

Витаминный коктейль из яблок сельдерея, зелени и бананов

Рецепт зелёного коктейля из яблока с сельдереем

Чтобы приготовить витаминный зеленый коктейль, подготовим:

Сейчас время Рождественского поста (28 ноября 2017 - 6 января 2018). Все рецепты постных блюд собраны на этой странице.
  • 1 крупное зеленое яблоко (сорт грени смит);
  • пару спелых бананов;
  • 2-3 стебля сельдерея;
  • хороший пучок свежей зелени (салат или шпинат);
  • 1 стакан воды;
  • блендер.

Из этого набора ингредиентов получается 4 стакана готового напитка. Как вы уже поняли готовится коктейль в блендере, без него никак. Промываем фрукты/овощи/зелень и даём обсохнуть. В блендер закладываем свежую зелень (у меня был салат Афицион), заливаем воду, закрываем крышку и включаем блендер.

Теперь очистим от кожуры бананы, яблоко избавим от сердцевины, сельдерей очистим от жёсткой верхней шкурки. Закладываем в блендер крупно порезанные фрукты и сельдерей. Блендер измельчает всё до состояния пюре. Густоту коктейля регулируем добавлением воды.

Зелёный коктейль со свежим салатом и фруктами

Когда всё смешалось в однородную массу, разливаем наш зелёный коктейль по красивым стаканчикам и медленно наслаждаемся райским напитком. Помимо того, что вкусный и полезный, такой коктейль, выпитый мелкими глоточками ещё и хорошо насыщает.

В качестве полезного перекуса между основными приёмами пищи самое оно. Пить зелёный коктейль можно как взрослым, так и детям, для укрепления иммунитета и просто для удовольствия!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Постойте!
Чуть ниже есть формы комментариев. Комплименты приветствутся!

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

6 комментариев

  1. Павлуха

    Отзыв написан 11 февраля 2013 в 20:00

    Сейчас дети увлечены какими-то милкисами да флэшами. Но вот этот напиток на мой вкус гораздо лучше (хоть и без «волшебных» пузырьков). К тому же он энергетический в хорошем смысле этого слова (а не в том смысле, который синоним слова «колбасит»). У меня вообще «колбасит» ассоциируется с одной картинкой чёрно-юморной: Винни Пух крутит на мясорубке Пятачка и спрашивает: «Ну что, свинья, колбасит?» Так вот этот коктейль совсем не такой, и бодрость от него естественная и позитивно обоснованная. *IN LOVE*

  2. Алина

    Комментарий написан 13 февраля 2013 в 00:42

    Такой напиток очень актуален зимой, когда иссякает запас витаминов в организме. И на вид очень аппетитный. Даже и не поймешь, что там сельдерей и зелень присутствуют. Кажется каким то экзотическим напитком. Хорошо когда полезное еще и вкусно.

  3. Диана

    Откомментчено 13 февраля 2013 в 05:06

    Вещт кколь полезная, столь и вкусная!

  4. Диана

    Сообщение написано 14 февраля 2013 в 05:11

    Любовь правит миром! С праздником святого Валентина!

  5. Елена Лагода

    Комментарий отправлен 19 февраля 2013 в 06:44

    Этот коктейль — настоящая витаминная бомба!

  6. Алёна Шевченко

    Отзыв отправлен 4 апреля 2015 в 14:45

    Хочу здоровой дожить до 100 лет — буду такой напиток пить *CRAZY*

Ваш комментарий

При желании (не обязательно) можете сообщить свои контакты: