Рецепты Надежды Полезные советы Статья:

Обратный отсчёт до новогоднего праздничного стола

Уже не могу дождаться этого события. Что ж, можно официально объявить начало обратного отчёта до новогоднего праздничного стола. Я люблю, когда стол на Новый год состоит не из традиционных блюд (оливье, салат зимний, сельдь под шубой и т.д.), а из оригинальных.

Конечно, это будет удар по организму — без этого никак не обойтись. Потому надо подготовиться к этому событию. Я вообще рекомендую сесть на диету, сбросить пару (или пяток) килограммов за оставшийся до Нового года месяц.

Для этого я советую правильно питаться и вести активный образ жизни, соблюдать режим работы и отдыха. Особенно рекомендую обратить внимание на завтрак, ведь хороший завтрак — это залог успешного дня. Перед потреблением завтрака хорошо бы минут за 20 выпить столовую ложку оливкового масла холодного отжима.

Своё меню лучше согласовать с калькулятором калорий. Также как никогда сейчас актуальны советы, как похудеть к Новому году за 5 недель. В интернете описано подробно, какие нагрузки вам рекомендуются для вашего типа фигуры, чтобы похудеть к Новому году. Так что не буду это всё переписывать, если интересно — пройдите и прочитайте.

И мой совет: наберитесь решимости. 5 недель — это очень короткий срок. Докажите, что у вас есть воля вести себя хорошо хотя бы это время.

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.