Вкусный блог «Рецепты Надежды»

Полезные продукты

По некоторым научным исследованиям было выявлено, что яблоки сорта гольден, не только полезны своими обычными яблочными свойствами, но и обладают уникальным свойством понижать количество холестерина в крови. Кушая в день примерно по три яблока можно снизить «свой» холестерин на несколько десятков процентов.

Брокколи самый полезный овощ

Самый легкоусваиваемый овощ — капуста брокколи. Помимо лёгкости брокколи ещё и полна полезных для организма веществ. Брокколи богата магнием, железом, кальцием и калием. Помимо этих полезных свойств, брокколи ещё и очень вкусный овощ, прекрасно дополняющий многие блюда. А приготовленная в пароварке или запечённая брокколи в сочетании с картофелем, морковью и курицей — просто объедение! Мне также нравится вегетарианская пицца с брокколи.

Виноградный сок не просто доставляет нам удовольствие и является источником глюкозы. Организм от употребления этого сока получает ещё много пользы. Например, калия в нём десять раз больше, чем в качественной минеральной воде. Рекомендовано для здорового питания пить виноградный сок утром. Заряд бодрости вам обеспечен! Хватит на весь день :)

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Постойте!
Чуть ниже есть формы комментариев. Комплименты приветствутся!

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

Ваш комментарий

При желании (не обязательно) можете сообщить свои контакты: