Рецепты Надежды Полезные советы Статья:

Полезные продукты

По некоторым научным исследованиям было выявлено, что яблоки сорта гольден, не только полезны своими обычными яблочными свойствами, но и обладают уникальным свойством понижать количество холестерина в крови. Кушая в день примерно по три яблока можно снизить «свой» холестерин на несколько десятков процентов.

Самый легкоусваиваемый овощ — капуста брокколи. Помимо лёгкости брокколи ещё и полна полезных для организма веществ. Брокколи богата магнием, железом, кальцием и калием. Помимо этих полезных свойств, брокколи ещё и очень вкусный овощ, прекрасно дополняющий многие блюда. А приготовленная в пароварке или запечённая брокколи в сочетании с картофелем, морковью и курицей — просто объедение! Мне также нравится вегетарианская пицца с брокколи.

Сейчас время Рождественского поста (28 ноября 2022 - 6 января 2023). Все рецепты постных блюд собраны на этой странице.

Виноградный сок не просто доставляет нам удовольствие и является источником глюкозы. Организм от употребления этого сока получает ещё много пользы. Например, калия в нём десять раз больше, чем в качественной минеральной воде. Рекомендовано для здорового питания пить виноградный сок утром. Заряд бодрости вам обеспечен! Хватит на весь день

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.